AKCE & PŘEDNÁŠKY & WORKSHOPY

RYCHLÉ INFO: 

V pátek 12.1. a 26.1.2018 nebudou pravidelné páteční lekce z důvodu konání jiné akce v Městské knihovně v Luhačovicích. Ostatní lekce probíhají dle rozvrhu.

Akupresura v praxi Jin jógy

Jin jógová praxe ve spojení s akupresurou - manuálního tlaku či stimulace akupresurních bodů. Na úvod workshopu se nejprve blíže seznámíme s meridiány, energetické dráhy těla a pokusíme se lokalizovat několik vybraných akupresurních bodů. Během Jin jógové praxe budeme velmi jemně stimulovat konkrétní body, ale také meridiány, na něž v jinových pozicích dosáhneme. Zvýšíme tak energetický účinek pozice a současně posílíme účinek cvičení.

[Více...]

Jin jóga

Tichá a meditativní praxe zaměřená na posílení čchi (energie-prány-životní síly). Cvičení jin jógy oslovuje především oblast spodní části páteře, pánve a kloubů stehenní kosti a výrazně stimuluje meridiány, energetické dráhy těla. Budeme cvičit pasivně a zcela bez síly.

[Více...]
Vinyasa flow jóga

Má cesta k józe

S jógou jsem se poprvé setkala v roce 2002 v Londýně, kde jsem pracovala 2 roky jako aupair. Hledala jsem cestu jak překonat náročné období v cizí zemi. Každodenní rituál stejné sestavy cvičení a meditace mi velmi pomohl.

Číst dále...

 

Dárkový poukaz

Darujte svým blízkým lekce jógy s možností zakoupení 5 nebo 10 lekcí. Dárkový poukaz bude vystaven s platností na 6 měsíců od data zakoupení.