Akce

Naučíte se správné pozice, které slouží nejen jako první pomoc, ale zároveň jako prevence při stavech úzkosti, vnitřní tenzi, strachu a bušení srdce. Jemně rozhýbáte hrudní páteř, protáhnete paže a ramena. Dozvíte se, jak může cvičení jógy ovlivnit vaše duševní zdraví. Získáte tipy a doporučení, které vám můžou pomoct ke Číst více…