Ranní jóga

Přijďte praktikovat jógu v ranních hodinách, kdy je energie našeho těla čistší a mysl klidnější. Můžete se těšit na 60 minutovou praxi sestavenou z pranájámy, z variací Pozdravů slunce a cvičení zaměřeného na probuzení a protažení celého těla. Závěr lekce je věnován relaxaci a meditaci. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.

Cvičíme pravidelně, každý čtvrtek v čase od 7:50 - 8:50 hod. 

Lekce probíhají v malém sále v přízemí Městské knihovny v Luhačovicích. Není třeba předchozí rezervace.