Workshop - Jin jóga

Tichá a meditativní praxe zaměřená na posílení vyčerpané čchi (životní energie). Cvičením jin jógy ovlivňujeme hlubší vrstvy v těle, vnitřní orgány a zároveň stimulujeme meridiány (energetické dráhy těla). Cvičíme pasivně a zcela bez síly, nezaměřujeme se na svaly.

V jednotlivých jinových pozicích se pokusíme setrvat relativně dlouhou dobu od 3 - 5 minut. Postupně protáhneme a ozdravíme celé tělo. Zaměříme se na vědomé dýchání, uvolnění a zklidnění. Na závěr workshopu necháme vše doznít v hluboké relaxaci s aromaterapií s éterickými oleji. Tento workshop je vhodný pro začátečníky a mírně pokročilé jedince. Nebo pro ty, kteří dělají příliš mnoho aktivit a jejich život je zrychlený a začíná se překlápět na jangovou stranu.

cena: 300,-

Přihlášení: jogajana.cz@gmail.com

Úhrada workshopu nejpozději do 10.2.2019 na účet: č. 43-8189020297/0100, poznámka pro příjemce: Jméno a příjmení účastníka. Workshop můžete také uhradit v hotovosti na lekcích v Luhačovicích.