Akce

Jarní Wellness jóga pobyt - Hotel Endemit

Mám velkou radost, že Vás mohu opět pozvat na další společný jógový víkend, který bude probíhat v nádherném prostředí Beskyd. Budeme ubytovaní v ENDEMIT Boutique Hotel & Spa, který se nachází v obci Horní Bečva. Můžete se těšit především na společné jógování, relaxaci, odpočinek, krásnou přírodu, ale také na wellness.

[Více...]

Kurz - Pozdravy slunci / 8 lekcí / 75 min. / level I-II*

Pozdrav slunci neboli Surya Namaskara je nejznámější jógová sestava. Dokonale zahřívá a probouzí celé tělo, změkčuje svaly, otevírá klouby a stimuluje jemné energetické dráhy. Je tedy výborným způsobem jak začít jógovou praxi. V rámci kurzu se naučíte klasický pozdrav slunci a pozdrav slunci A, B a jeho variace.

[Více...]